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Aktiv – leichter werden

Wer den Mut hat, etwas zu ändern, wird neue Entwicklungen in Bewegung bringen.




EssSchule
 


Bei meiner Arbeit steht der Mensch mit seinen persönlichen Ansprüchen im Mittelpunkt. Ich lade Sie ein, mit Leichtigkeit neue Wege zu entdecken, damit Ihre individuellen Stärken noch mehr zur Entfaltung kommen.

Die Vorstellung leichter zu sein ist wundervoll, aber noch wundervoller ist das Erlebnis.

Übergewicht entsteht über Monate und Jahre. Um erfolgreich abzunehmen braucht es Zeit und Ihren Entschluss, etwas für Ihr Wohlfühlgewicht zu tun. „Aktiv leichter werden und bleiben“ ist ein Abnehmkurs, der ein Umdenken bewirkt: eine neue Lebensform mit viel Geschmack, Genuss und Aktivität.

Die EssSchule


Kurstermine 2018

Bewegungstraining mittwochs und freitags


Standorte:
Herrenberg-Kuppingen 
Stuttgart-Bad Cannstatt
Tübingen                      
Calw
Nagold

Kursstart 2 x pro Jahr | März oder Oktober jeden Jahres



Anmeldeformular Aktiv-leichter-werden

 bundesweit zertifiziert durch die Krankenkassen




Jeder Kursabend besteht aus Theorie wie: Essverhalten erkennen und verändern, Umgang mit Langeweile, Frust – bzw. StressEssen, Einkaufstraining, Genuss- und Entspannungstechniken kennen lernen, Einüben eines verbesserten Kochverhaltens, Bewegung in der Gruppe erleben.
Bei Interesse kann ein Folgekurs Aktiv-leichter bleiben mit Koch-, Bewegungs- und Achtsamkeitsstunden geplant werden.



Die EssSchule Nagold


Praxis für Ernährungstherapie
Schwerpunkt Adipositas und EssStörungen

Herrenberg | Nagold | Calw | Stuttgart | Tübingen
Telefon: 0 70 32 - 91 96 65 | E-Mail: zentrale@essschule.eu
Impressum



VDD