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JumboKids



BIG YOGA + Lauftreff

Yoga gegen Essstörungen
Adipositas, Binge-Eating-Disorder, Bulimie




EssSchule
 


Mit unserem Yoga möchten wir Menschen die Möglichkeit bieten, das sanfte Hatha Yoga zu erlernen und damit Gutes für Körper, Geist und Seele zu tun — unter sich, ohne Verrenkungen und ohne Leistungsdruck.

Yoga vermittelt ein positives Körpergefühl, und wer das Positive in sich spürt, geht bewusster durchs Leben, ernährt sich gesünder und bewegt sich häufiger. In unserem Yogakurs sind Sie in jedem Fall gut aufgehoben.

Termine: Mittwochs 20:00 – 21:00 Uhr
Ort: Sporthalle-Kuppingen (hinterer Gymnastikraum)
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte (Tipp: yogishop.com), rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, ein Lächeln.

Anmeldung erforderlich!

Die EssSchule


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Achtsamer Lauftreff

Achtsamkeit ist die beabsichtigte Lenkung der Aufmerksamkeit auf die Gegenwart, auf den aktuellen Moment, die gegenwärtige Erfahrung. Achtsamkeit bedeutet das bewusste Beobachten aus einer bestimmten Haltung heraus.

Diese ist

  • wohlwollend
  • unvoreingenommen, offen
  • die Welt wieder mit den Augen eines kleinen Kindes betrachtend
  • nicht einstellend oder kategorisierend
  • nicht urteilend, nicht wertend
In meinem Lauftreff geht es nicht um Leistung sondern mehr um Genuss und Erholung in der Natur. Wir bleiben auch mal zwischendrin stehen, und achten auf das Hier und Jetzt.

Termine: Donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr (14-tägiger Rhythmus)
Ort: Praxis-EssSchule, Römerweg 40, 71083 Herrenberg-Kuppingen

Anmeldung erforderlich!

Die EssSchule







Die EssSchule | Kim Stäublin | Zentrale: Römerweg 40, 71083 Herrenberg
Herrenberg | Nagold | Calw | Stuttgart | Tübingen
Telefon 0 70 32 - 91 96 65 Fax 0 70 32 - 9 18 93 48 E-Mail zentrale@essSchule.eu



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